Πιστεύεται ότι τα προβλήματα με την ισχύ ξεκινούν στην ηλικία των 40 ετών λόγω φυσιολογικών και ψυχοσυναισθηματικών αλλαγών. Οι περισσότεροι άνδρες αυτής της ηλικίας έχουν ήδη γίνει πατέρες, ειδικοί και σύζυγοι. Αλλά δεν βιώνουν όλοι θετικά συναισθήματα, αισθάνονται υγιείς και χαρούμενοι. Παρόλα αυτά, από την ηλικία των 40 ετών ξεκινά η φυσική διαδικασία γήρανσης των ανδρών, εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες και τα γκρίζα μαλλιά. Οι στατιστικές λένε ότι περίπου το 50% των ανδρών μέχρι την ηλικία των 40 ετών θα παρατηρήσουν τα πρώτα σημάδια προβλημάτων με τη στυτική λειτουργία. Επίσης, επηρεάζει αρνητικά την ψυχική κατάσταση, συχνά οι άνδρες ανησυχούν για την κατάθλιψη. Αλλά ένας τραυματισμός ή ακόμα και η πλήρης απώλεια στύσης μέχρι την ηλικία των 40 ετών δεν είναι ποινή για την ανικανότητα. Απλά πρέπει να βρείτε τις αιτίες των παραβιάσεων και να φροντίσετε σοβαρά την υγεία σας.
Αιτίες σεξουαλικής δυσλειτουργίας στους άνδρες
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι μετά από 40 χρόνια στους άνδρες, η ισχύς επιδεινώνεται κυρίως λόγω της μείωσης των επιπέδων τεστοστερόνης. Αυτή είναι μια εξ ολοκλήρου ανδρική ορμόνη υπεύθυνη για τη λίμπιντο και τη σεξουαλική λειτουργία, δηλαδή τη στύση.
Μάλιστα, το ορμονικό υπόβαθρο των ανδρών είναι πολύ σταθερό σε σύγκριση με τις γυναίκες. Ως εκ τούτου, πολλοί εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου διατηρούν την ικανότητα να γονιμοποιούν γυναίκες ακόμη και σε ακραία ηλικία.
Μάλιστα, το ορμονικό υπόβαθρο των ανδρών είναι πολύ σταθερό σε σύγκριση με τις γυναίκες. Ως εκ τούτου, πολλοί εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου διατηρούν την ικανότητα να γονιμοποιούν γυναίκες ακόμη και σε ακραία ηλικία.
Όμως ο σύγχρονος τρόπος ζωής και ο αρνητικός αντίκτυπος εξωτερικών παραγόντων επηρεάζουν αρνητικά την υγεία. Ως αποτέλεσμα, η τεστοστερόνη δεν παράγεται τόσο ενεργά, μειώνονται οι ποσοτικές και ποιοτικές ιδιότητές της.
Συνολικά, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν τη δύναμη ενός άνδρα. Οι κύριες αιτίες της ανικανότητας σε άνδρες άνω των 40 ετών ή η σταδιακή ανάπτυξή της μπορεί να είναι:
- Λήψη φαρμάκων που εκτελούνται από έναν άνδρα χωρίς τις συστάσεις ή τον έλεγχο των γιατρών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα ορμονικά φάρμακα που επηρεάζουν την ανδρική ισχύ. Είναι επίσης επιβλαβές να παίρνετε αλόγιστα φάρμακα για τη θεραπεία των αιμοφόρων αγγείων. Τέτοια φάρμακα μειώνουν τις λειτουργίες του σώματος ενός άνδρα ώστε να παράγει ανεξάρτητα τεστοστερόνη.
- Η έλλειψη τακτικής σεξουαλικής ζωής σε έναν άνδρα. Η υπερβολική σεξουαλική επαφή είναι επίσης επιβλαβής. Αλλά εάν το σεξ απουσιάζει από τη ζωή ενός άνδρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό οδηγεί σε διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, της λειτουργίας του προστάτη και άλλων οργάνων της μικρής λεκάνης.
- Χρόνια και οξέα στάδια παθήσεων του ανδρικού ουρογεννητικού συστήματος. Εξαιτίας αυτού, παρατηρούνται εκφυλιστικές διεργασίες της γονάδας. Όπως καταλαβαίνετε, αυτό δεν προμηνύεται καλό για την ισχύ.
- παχυσαρκία στους άνδρες. Η παχυσαρκία προκαλεί ορμονικές ανισορροπίες. Μια μεγάλη ποσότητα λιπώδους ιστού συμβάλλει στην αύξηση μιας άλλης ορμόνης - των οιστρογόνων. Η δράση του είναι εντελώς αντίθετη από την τεστοστερόνη.
- Κακές συνήθειες. Οι στατιστικές δείχνουν ξεκάθαρα ότι τα πρώτα σημάδια ανικανότητας στους άνδρες εμφανίζονται όταν καπνίζουν, κάνουν κατάχρηση αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες ή προτιμούν λιπαρά πρόχειρα τρόφιμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκεί μόνο η ομαλοποίηση μιας υγιεινής διατροφής και η εγκατάλειψη κακών συνηθειών για να αποκατασταθεί η προηγούμενη ποιότητα των στύσεων.
Τι υποδηλώνει την ανάπτυξη ανικανότητας
Όπως μπορείτε να δείτε, διάφοροι λόγοι μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση της ισχύος μετά τα 40. Επομένως, η καλύτερη λύση είναι η πρόληψη της εμφάνισής τους ή η αντιμετώπισή τους στα πρώτα στάδια.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η μακροχρόνια επιμονή των συμπτωμάτων θα οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της σεξουαλικής λειτουργίας.
Αλλά οι άνδρες δεν δίνουν πάντα τη δέουσα προσοχή στη δική τους υγεία. Μόνο σχετικά σημάδια που υποδεικνύουν την ανάπτυξη ανικανότητας, δηλαδή μια σοβαρή παραβίαση της στυτικής λειτουργίας, μπορούν να τους κάνουν να σκεφτούν να επισκεφτούν έναν γιατρό.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η μακροχρόνια επιμονή των συμπτωμάτων θα οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της σεξουαλικής λειτουργίας. Είναι δυνατό να το αποκαταστήσετε, αλλά για αυτό πρέπει να λάβετε πολύ πιο σοβαρά μέτρα. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό μόλις μειωθεί η δραστικότητα έστω και σε ένα μικρό επίπεδο.
Αν μιλάμε για τα χαρακτηριστικά σημάδια της ανάπτυξης ανικανότητας, μεταξύ των κυρίων θα πρέπει να επισημάνουμε τα ακόλουθα:
- Έλλειψη πλήρους στύσης. Όταν διεγείρεται, ο άνδρας αισθάνεται ότι το σεξουαλικό όργανο είναι σκληρό αλλά όχι αρκετά δυνατό. Αυτή η κατάσταση παρατηρείται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
- Μια στύση φαίνεται ασταθής, σε ορισμένες στιγμές μπορεί να γίνει σημαντικά πιο αδύναμη, αλλά στη συνέχεια επιστρέφει στο προηγούμενο επίπεδο.
- Ο άνδρας δεν μπορεί να έχει σεξουαλική επαφή. Αν και υπάρχει διέγερση, στύση εξακολουθεί να μην εμφανίζεται.
- Χρειάζεται πολύς χρόνος για τη δημιουργία ενός μέλους. Υπό κανονικές συνθήκες, η πλήρης στύση επιτυγχάνεται μέσα σε δευτερόλεπτα. Εάν υπάρχουν σημάδια ανάπτυξης ανικανότητας, η στύση θα απαιτήσει πολύ περισσότερο χρόνο και πρόσθετη διέγερση.
- Δεν υπάρχει εκσπερμάτιση, αν και με στύση όλα είναι φυσιολογικά και η διέγερση είναι σε υψηλό επίπεδο. Αυτό είναι επίσης ένα χαρακτηριστικό σημάδι της παρουσίας παθολογιών που μπορούν σύντομα να οδηγήσουν σε απώλεια της στυτικής λειτουργίας.
- Ένας άντρας δεν νιώθει την ίδια ευχαρίστηση στο σεξ. Μετά τα 40, οι άνδρες συχνά παραπονιούνται για έλλειψη ικανοποίησης, το ενδιαφέρον τους για το σεξ μειώνεται σημαντικά. Αυτό το πρόβλημα είναι μερικές φορές καθαρά ψυχολογικής φύσης, αλλά συχνά συνδέεται με ορισμένες αρνητικές αλλαγές στα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος.
Πώς να αποκαταστήσετε μια στύση
Μην είστε αφελείς και πιστεύετε ότι η αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά τα 40 είναι αδύνατη. Αυτό είναι σοβαρό λάθος. Τα 40 χρόνια είναι μια απολύτως φυσιολογική ηλικία όταν η ικανότητα στύσης πρέπει να είναι σε υψηλό επίπεδο. Το να αποδίδεις τα πάντα στην ηλικία είναι ανόητο και λάθος. Απλά πρέπει να προσέχετε την υγεία σας, ώστε το σεξ να φέρει ξανά χαρά και η διαδικασία της διέγερσης να μην προκαλεί δυσκολίες.
Η ανικανότητα, η πλήρης απώλεια της στυτικής λειτουργίας, μέχρι την ηλικία των 40 ετών είναι κάτι σπάνιο. Αυτό συμβαίνει μόνο όταν ένας άντρας αγνοεί την παρουσία προβλημάτων και δεν θέλει να τον αντιμετωπίσουν. Χωρίς δράση, η ισχύς πραγματικά δεν θα επιστρέψει.
Η ανικανότητα, η πλήρης απώλεια της στυτικής λειτουργίας, μέχρι την ηλικία των 40 ετών είναι κάτι σπάνιο. Αυτό συμβαίνει μόνο όταν ένας άντρας αγνοεί την παρουσία προβλημάτων και δεν θέλει να τον αντιμετωπίσουν.
Μια άλλη σημαντική συμβουλή. Στα σαράντα σας, μην βιαστείτε να καταφύγετε στη λήψη διεγερτικών ισχύος. Όλα τα είδη φαρμάκων που αυξάνουν το επίπεδο και την ποιότητα της στύσης μπορούν να σας φανούν χρήσιμα σε 20 χρόνια, όταν η ισχύς αρχίζει να μειώνεται λόγω εντελώς φυσικών αιτιών γήρανσης. Τα 40 χρόνια είναι νεαρή ηλικία για έναν άνδρα και η στυτική του λειτουργία. Επομένως, θα πρέπει να επιλεγεί μια ελαφρώς διαφορετική θεραπευτική στρατηγική.
Πώς να βελτιώσετε την ισχύ, μόνο ένας ειδικός μετά την εξέταση θα σας πει. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα χωρίς να έχετε προηγουμένως διαγνωστεί προβλήματα ανικανότητας. Πριν επισκεφτείτε έναν γιατρό, μπορείτε:
- Αλλάξτε σημαντικά την προσέγγιση στη διατροφή. Η ισχύς στους άνδρες σχετίζεται άμεσα με το πεπτικό σύστημα. Οι επιβλαβείς τροφές μειώνουν τη δραστικότητα, ενώ οι υγιεινές και υγιεινές τροφές την ομαλοποιούν. Έτσι, για να διατηρήσετε και να βελτιώσετε τη δύναμη και τη στυτική λειτουργία, θα πρέπει να τρώτε σωστά.
- Παίξτε αθλήματα (χωρίς υπερβολική σωματική άσκηση, η οποία μόνο επιδεινώνει την ισχύ). Το τζόκινγκ, το κολύμπι και άλλες δραστηριότητες που επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα είναι χρήσιμες για την ισχύ.
- Προπονηθείτε τακτικά για ισχύ. Υπάρχει μια σειρά από ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας και την αύξηση της ισχύος. Αλλά είναι καλύτερα να τα ξεκινήσετε αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
- Βασικά, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες. Όλοι γνωρίζουν την επιζήμια επίδρασή τους στην ανδρική ισχύ.
- Διαφοροποιήστε με κάποιο τρόπο τη σεξουαλική σας ζωή. Μιλάμε για παιχνίδια ρόλων, τη χρήση παιχνιδιών. Ένας άντρας πρέπει να διεγείρει το ενδιαφέρον για το σεξ, κάτι που έχει θετική επίδραση στη δυναμικότητα, δηλαδή στη στυτική λειτουργία.
- Επικοινωνήστε ανοιχτά με έναν ψυχολόγο εάν τα προβλήματα με την ισχύ έχουν ψυχολογικές αιτίες.
Ο ίδιος ο άνδρας επηρεάζει την ισχύ και την ποιότητα της στυτικής λειτουργίας. Η διατήρηση της ανδρικής δύναμης εξαρτάται μόνο από αυτόν και η προσοχή σε ζητήματα της δικής του υγείας. Υπάρχουν επίσης παράγοντες που είναι πέρα από τον έλεγχο των ανδρών και η σύγχρονη ιατρική μπορεί να βοηθήσει τους περισσότερους να τους διαχειριστούν.